NUVIVA: медицината започва с отношение

NUVIVA е на корицата на октомврийския брой на списание MODA. Ето какво разказаха управителят на клиниката Нели Беловска и трима от нашите лекари за грижата, доверието и как да живеем по-добре в собственото си тяло.

Колко често отлагаме прегледа, защото „нищо не ни боли“? Или защото сме твърде заети да се грижим за всички останали? В NUVIVA вярваме, че добрата медицина не започва с диагнозата. Тя започва много по-рано - с вниманието към човека, към начина, по който живее, и към малките сигнали, които тялото ни изпраща.

Събрахме най-важното от нея тук.

Място, където забравяш, че си дошъл на лекар

Зад всяка клиника стоят лекари, апаратура и протоколи. Зад NUVIVA стои и една идея и човекът, който я превръща в атмосфера: управителят Нели Беловска.

Преди да се премести на сегашния си адрес, клиниката работи в по-малко помещение, в което не всички идеи имаха място. Когато екипът видя новото пространство, всички си представиха едно и също: място, в което притеснението на пациента отстъпва на спокойствие и усмивка.

Уютът обаче не е само интериор. Според Нели атмосферата я създават хората - топла усмивка, съпричастност и усещането, че ще получиш внимание и индивидуален подход.

Добрият лекар е и добър човек

Лекарите в NUVIVA са специалисти с доказан опит и авторитет сред пациентите си. Мнозина от тях екипът е търсил съзнателно, заради начина, по който практикуват медицина и отнасят към хората.

„Зад добрия лекар трябва да стои и добър човек - коректен, отговорен, лоялен, с уважение към пациента.“ – Нели Беловска

Затова в NUVIVA се стараем да говорим не на езика на диагнозите, а на езика на човека. Обясняваме разбираемо, изслушваме и оставяме време за въпроси. Без доверие добра медицинска грижа просто няма.

Доверие, не оборот

Има една граница, която не подлежи на преговори: финансовият интерес никога не е преди интереса на пациента. В NUVIVA не препоръчваме изследване, процедура или лечение, за което няма реална нужда. Доверието се гради трудно, а може да бъде загубено с едно грешно решение.

„Щом нищо не ме боли, значи съм добре“ и други заблуди

В NUVIVA профилактиката е на първо място. Грижата за здравето трябва да започва много преди да се появи проблем – и да е достъпна за малки и големи.

Нели Беловска чува едни и същи фрази отново и отново:

• „Не ходя на лекар, за да не ми намерят нещо.“ Ранното откриване е точно това, което дава най-големи шансове.
• „Щом нищо не ме боли, значи съм добре.“ Много състояния дълго не дават симптоми.
• „Ще питам чата какво ми е.“ Информацията не е диагноза. Информираният пациент е добредошъл, самодиагностицирането - не.

Профилактичният преглед и изследванията поне веднъж годишно са част от грижата за себе си. Какво точно включват зависи от възрастта, пола, фамилната история и индивидуалните рискове.

Да се грижиш за себе си не е егоизъм

Все повече пациенти - и жени, и мъже идват проактивно. Те са разбрали, че ако сaмите те не са добре, трудно ще се грижат за децата си. Има обаче и родители, които винаги се поставят на последно място. С тях работим с търпение, разговори и малко приятелско настояване. Семейството е цялост и е здраво, когато всеки в него е добре.

Longevity без крайности

Модата идва и си отива, а медицината трябва да остава там, където има доказателства. За Нели дълголетието започва от прости неща: профилактика, навременна диагностика, движение, добър сън и хранене. Целта не е да добавим години към живота, а живот към годините.

И нещо още: грижата за себе си не е стремеж към съвършенство. Тя е баланс между тялото, ума и душата -дисциплина, но и място за удоволствията, които ни карат да се чувстваме живи. За самата нея това са сутрешното кафе в тишина, няколко дълбоки вдишвания между срещите и добра книга вечер.

Тялото отблизо: трима лекари, три гледни точки

Днес следим съня, стъпките и калориите си, но най-простият въпрос остава без отговор: как да се грижим добре за себе си? Трима от специалистите на NUVIVA отговарят от своята гледна точка.

Д-р Ралица Иванова, ендокринолог: хормоните не са винаги виновните

Хормоните са сред най-обсъжданите теми в социалните мрежи. Най-честият мит в кабинета на д-р Иванова е, че всяко качване на тегло е хормонален проблем. Причините често са други - сън, хранене, движение, стрес или прием на лекарства. Затова тя винаги гледа цялостната картина.

Кога да потърсите ендокринолог? Умора, безсъние, косопад или промени в теглото понякога са просто отражение на стрес и недоспиване. Ако обаче се задържат, засилват се или пречат на ежедневието ви, е време за преглед.

Менопаузата заслужава повече внимание. Всяка жена я преживява различно, а грижата започва преди първите симптоми. Д-р Иванова съветва да запазим мускулната маса с редовно движение и силови упражнения. Те подпомагат метаболизма и здравето на костите.

Грижа, не вманиачаване. Ако строгите правила носят постоянно напрежение и вина при всяко отклонение, е време да се преосмислят. По-ценни са навиците, които можем да поддържаме дългосрочно.

Д-р Габриела Панайотова, гастроентеролог: да не пречим на организма

Връзката между мозъка и стомашно-чревния тракт е двупосочна. Стресът и тревожността могат да се проявят съвсем реално в храносмилането, а проблем с червата влияе на настроението. Д-р Панайотова нарича това ефект на пеперудата в своя апогей.

Подуването не е „нормално“ по подразбиране. Всяка промяна в познато оплакване е сигнал за внимание. Не е задължително сериозно, но не бива да се пренебрегва. И отново - най-добре е заболяването да се открие преди да се е проявило.

Глутен, лактоза, детокс. Ако няма доказано заболяване, глутенът и лактозата не са хранително табу. Имаме черен дроб и бъбреци, които се справят отлично с пречистването. Вместо да „прочистваме“ организма, понякога е по-добре просто да не му пречим.

Микробиомът - наука срещу реклама. Това е една от най-вълнуващите области в медицината, но много неща още не са изяснени. Това, че един пробиотик се свързва с „добър микробиом“, не означава, че ще помогне на всеки.

Четете етикета отзад. „Без захар“, „без глутен“ или „healthy“ не прави продукта здравословен. Много „здравословни“ барчета са пълни с подсладители и калории. Интересувайте се от това какво има в храната, а не само какво липсва.

Трите прости навика на д-р Панайотова за здрав стомах и черва:

1. Относително редовен режим на хранене. Организмът обича предвидимостта.
2. Без хаос. Не стигайте до силен глад, след който да компенсирате с огромни порции.
3. Движение. Храносмилането е част от целия организъм.

Д-р Атанас Андреев, ортопед: тялото е създадено за движение

Цената на часовете пред компютъра и телефона е висока. Д-р Андреев вижда все повече пациенти с болки в гръбнака и така наречените „неделни“ спортисти. При първите цената се плаща с години, а вторите често се отказват от спорта заради травма.

Излишната амбиция също има цена. Няколко спорта в комбинация без време за възстановяване рязко увеличават риска от травми. Ако търсите спорт за почти всяка възраст, д-р Андреев препоръчва плуването, което е щадящо за ставите и е изключително полезно.

Мускулите пазят ставите. Правилната стойка помага, но без базови упражнения и движение мускулите губят тонус. А те са основният стабилизатор на ставите и важен фактор срещу хроничната болка.

По-добре напразно, отколкото късно. Болката е сигнал, а не нещо за игнориране или самолечение. По-добре лекар да прецени проблема като маловажен, отколкото той да бъде открит твърде късно.

За да остареем добре, не е нужно да живеем като професионални спортисти. Достатъчно е да правим малки избори всеки ден:

• разходка след вечеря;
• тренировка у дома, в залата, в басейна или навън;
• поне 7 часа сън;
• повече вода и здравословно хранене.

Или, както обобщава самият д-р Андреев: грижете се за себе си сега, а не когато лекарят ви укорява.

Медицината започва с отношение

Тримата лекари имат различни специалности, но стигат до едно и също: без крайности, с повече внимание към сигналите на тялото и с навици, които можем да задържим. Балансът не е съвършенство - важна е посоката.

Ако след десет години повече хора идват на лекар без страх и не чакат да ги заболи, за да помислят за здравето си, това ще е най-голямата победа на NUVIVA. Защото за нас медицината не е само лечение. Тя е отношение.

Готови ли сте за профилактичен преглед? Запишете час при нашите специалисти и ни позволете да се погрижим за вас.
‍

Целият материал четете в списание MODA, брой 259, октомври 2026 година.

‍